【今日は憂鬱】 1:00-9:30睡眠。寝る前のストレッチが効果あったのか体の動きは悪くない。目覚めた瞬間に動き出せるとまではいかないが、それなりに良い目覚めだったと思う。昨日の食事が1回だったせいか空腹を強く感じる。シリアルを手づかみで少し食べてか…